Sophrologie et bien-être Archives - Nutrition Des Sens
168
archive,category,category-sophrologie,category-168,ajax_fade,page_not_loaded,,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Sophrologie et bien-être

La sophrologie a été fondée dans les années 60 par le professeur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien. Cette technique favorise la résolution de désordres psychiques, physiologiques et existentiels. Elle permet de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le développement d’une structure mentale renforcée. Le...

Il est important de souligner que la personne garde toujours le contrôle de ce qui se passe pendant la séance. L’état sophronique, permet simplement de focaliser sa conscience et son énergie sur un point particulier. Par l’apprentissage et la répétition de différents exercices, qui se pratiquent couché,...

Cette technique de relaxation, basée sur la respiration, provoque une détente nerveuse et musculaire. L'enfant a naturellement une respiration abdominale...