Coaching Diététique Nutrition des Sens, pour maigrir de plaisir
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COACHING DIETETIQUE

Coaching diététique pour atteindre les objectifs de pertes de poids

Nutrition des Sens propose un coaching diététique avec un concept basé sur un accompagnement et un suivi personnalisé afin d’obtenir une hygiène alimentaire équilibrée ainsi que des résultats durables dans le temps par la perte de poids.

En faisant appel à Nutrition des Sens, vous bénéficiez d’un coaching alimentaire afin d’apporter des réponses aux problèmes de nutrition. Notre nutritionniste évalue votre métabolisme et fournit des menus optimisés en prenant compte le mode de vie et les besoins du client.

 A l’origine, « l’Homme Chasseur Cueilleur » devait parcourir une dizaine de kilomètres par jour, pour trouver les baies, racines, animaux qui constituaient son alimentation. Trouver de quoi manger, durant des millénaires a été la préoccupation majeure de l’homme, son tissu adipeux lui permettait de......

Le miel Alors que le sucre n’apporte que des calories, le miel est riche en minéraux (calcium, magnésium, zinc, fer et potassium), en oligo-éléments et en vitamines (C, B3, B2, B1, …). Il contient également des molécules antibiotiques naturelles. Bien que le miel ait le......

Qui gouverne notre métabolisme ? Plus nos bactéries intestinales sont nombreuses et diversifiées, meilleure est notre santé ! Pesant entre 1,5 à 3 kilogramme chez un adulte, notre microbiote intestinal abrite une population de bactéries dont le nombre est dix fois plus élevé que celui......

Les Oméga 3 sont bons pour nos échanges cellulaires… De nombreuses études ont montré les bienfaits des Oméga3 tant au niveau cardiovasculaireque nerveux ou émotionnel. Ainsi, un apport idéal en Oméga3 réduit le risque de maladies cardiovasculaires, diminue le taux de triglycérides dans le sang,......

Qu’est-ce que le coaching diététique ?

Le coaching diététique consiste à accompagner une personne afin qu’elle atteigne un équilibre alimentaire. Chez Nutrition des Sens, c’est Sandra notre nutritionniste qui réalise un programme d’alimentation que la personne qui a un problème de poids devra suivre le mieux possible pour atteindre ses objectifs. Ce programme s’étale sur plusieurs semaines et est généralement composé de recettes de plats équilibrés et de conseils sportifs. Nutrition des Sens propose des séances de Redustim pendant votre coaching pour vous accompagner pendant votre perte de poids. Il ne suffit pas de manger sainement pour se maintenir en bonne santé. Le sport est également très important puisqu’il permet d’évacuer les toxiques conservés par l’organisme.

Les atouts du coaching

Le principal atout du coaching diététique est qu’il permet de prendre soin de la santé de chacun. Lors du premier rendez-vous avec votre nutritionniste, un bilan alimentaire et de santé en général est effectué. Le programme est ensuite établi en fonction du poids à perdre, de l’âge de la personne et de ses habitudes au quotidien. Un bon coaching diététique permet de retrouver un confort digestif et permet aussi d’éliminer le stress au quotidien.

Certains aliments sont à privilégier pour adopter une alimentation saine, ils sont moins gras, moins caloriques et contiennent plus de nutriments. Envie d’une alimentation équilibrée ? Contactez Nutrition des Sens pour maigrir de plaisir.